Álbum de Fotos e outras Memórias.
Momentos especiais de pessoas aprendendo… sobre a arte de viver melhor a cada dia.
- Cliente Seres Humanos
- Data de 1995 a 2022
- Serviços PNL, Hipnose e Psicologias
- Valores Os Maiores e Melhores
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Momentos especiais de pessoas aprendendo… sobre a arte de viver melhor a cada dia.
Desde 1995, o professor Alexandre Bortoletto vem ensinando e compartilhando as técnicas e ferramentas da Programação Neurolinguística (PNL) e Hipnose Ericksoniana. Aqui, você poderá degustar de alguns momentos nestes anos de grande aprendizado. Talvez você se veja em alguma foto… então, está na hora de sorrir e perceber o quanto você está muito melhor… vamos lá?!
A Programação Neurolinguística é um modelo que busca transformar os pensamentos em resultados e ações produtivas.
A Hipnose Moderna, também conhecida como Ericksoniana, busca criar novas representações mentais e encontrar soluções.
A Psicologia é uma ciência que procura soluções para os sofrimentos psíquicos do ser humano e compreensão das relações humanas.
Estas fotos foram tiradas por alunos, produtores e outros amigos durante os cursos, treinamentos, workshops, congressos e outros eventos com a presença de Alexandre Bortoletto.
Momentos maravilhosos que podemos sempre olhar novamente e desta vez, saber com certeza, que a vida acontece no aqui e agora… então, vem com gente!
No link abaixo, você terá acesso a todos os álbuns de fotos.
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Most recent Debt/Equity Ratio greater than the median industry average: High debt/equity ratio implies high leverage. High leverage indicates a huge level of repayment that the company has to make in connection with the debt amount.
Sabe aquele papo bom? Aquela conversa agradável e produtiva?, então… aqui você encontra tudo isso nos podcasts conduzidos por Alexandre Bortoletto. Coloque o fone e vamos nessa!
Diretamente do Spotif… Podcast com Alexandre Bortoletto
No Apple Podcast você também poderá escutar todo conteúdo.
Ah, para quem está no Google Podcast, mais uma escolha.
Pensamentos, reflexões e tendências sobre Psicologia, Programação Neurolinguística (PNL), Hipnose, Mindfulness, Coaching e Neurociência com o Prof. Alexandre Bortoletto.
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Você têm uma história, todos nós somos feitos de histórias…
As vezes, uma história se transforma em uma bela metáfora…
Outras vezes, uma metáfora se transforma em um conto, como este…
Sabemos que o ato de contar histórias remonta ao passado. Antigamente as pessoas tinham o hábito de sentar-se à beira de suas casas nos momentos de descanso e relatar fatos acontecidos, muitas vezes ficcionais, e isso ia passando de geração para geração… assim o mundo se transforma, de história em história. Um dia, você vai perceber que que sua história tem recursos incríveis e pode te ajudar a superar obstáculos e viver na direção dos seus objetivos.
Deixo aqui, um link para “degustar” esta magia…
Indicar não é uma tarefa fácil, mas com certeza existe muito conhecimento bom, Deixo aqui, algumas indicações de bons materiais de Psicologia, Hipnose, Mindfulness e PNL.
Que tal aumentar o conhecimento com leitura?
Alguns filmes realmente deixam uma lembrança positiva.
E… algumas séries são tão incríveis que não paramos.
Vamos lá… algumas dicas de livros, filmes, séries e links que podem levá-lo a encontrar muitas ideias que farão a diferença.
Veja neste link:
Título de Bacharel em Psicologia pela Universidade de UniFAJ, Grupo UniEduk. Jaguariúna, SP - BRASIL
Título de Especialista em Neuropsicologia pela Universidade de Araraquara, Uniara. Araraquara, SP - BRASIL
Título de Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidad Europea del Atlántico. Santander, Cantabria - ESPANHA
Título de Master Trainer em Programação Neurolinguística (PNL) pelo International Association of NLP Institutes (IN). Alemanha, EU.
Título de Master Trainer em Hipnose Ericksoniana pelo International Association of Hypnosis Institutes (WHO). Alemanha, EU.
Título de Master Trainer em Mindfulness pelo International Association of Mindfulness Institutes (In-Me). Alemanha, EU.
Título de Bacharel em Psicologia pela Universidade de UniFAJ, Grupo UniEduk. Jaguariúna, SP - BRASIL
Título de Especialista em Neuropsicologia pela Universidade de Araraquara, Uniara. Araraquara, SP - BRASIL
Título de Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidad Europea del Atlántico. Santander, Cantabria - ESPANHA
Título de Master Trainer em Programação Neurolinguística (PNL) pelo International Association of NLP Institutes (IN). Alemanha, EU.
Título de Master Trainer em Hipnose Ericksoniana pelo International Association of Hypnosis Institutes (WHO). Alemanha, EU.
Título de Master Trainer em Mindfulness pelo International Association of Mindfulness Institutes (In-Me). Alemanha, EU.
Título de Bacharel em Psicologia pela Universidade de UniFAJ, Grupo UniEduk. Jaguariúna, SP - BRASIL
Título de Especialista em Neuropsicologia pela Universidade de Araraquara, Uniara. Araraquara, SP - BRASIL
Título de Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidad Europea del Atlántico. Santander, Cantabria - ESPANHA
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Atendimento particular com Alexandre Bortoletto em consultório nas cidades de São Paulo, Rio de Janeiro e Campinas ou através de tele consulta em qualquer lugar do mundo.
Psicoterapia Individual
Psicoterapia de Casal
Psicodiagnóstico
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Neuropsicologia
Supervisão
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O Poder do Autoconhecimento: Como Administrar as Emoções e Sentimentos para uma Vida Mais Equilibrada
Vivemos em um mundo cada vez mais rápido e exigente, onde as pressões do dia a dia podem facilmente nos consumir. Com tantas responsabilidades e expectativas, é fácil perder o controle sobre nossas emoções e sentimentos, levando a uma sensação de estresse e ansiedade constante. No entanto, existe uma maneira de mudar isso: o autoconhecimento.
O autoconhecimento é a capacidade de entender e reconhecer nossas próprias emoções, pensamentos e comportamentos. É a chave para administrar os obstáculos do nosso dia a dia e alcançar uma vida mais equilibrada e feliz. Mas, como podemos desenvolver esse autoconhecimento?
Conhecer a si mesmo é a chave para libertar-se das correntes da ansiedade e do estresse, e descobrir um mundo de paz, equilíbrio e felicidade interior.
Quando estamos conscientes de nossas emoções e sentimentos, podemos começar a entender por que reagimos de certa maneira em determinadas situações. Podemos identificar os gatilhos que nos levam ao estresse e à ansiedade, e aprender a lidar com eles de forma mais saudável. Isso nos permite tomar decisões mais informadas e evitar comportamentos autodestrutivos.
Além disso, o autoconhecimento nos ajuda a desenvolver uma maior empatia e compreensão pelos outros. Quando entendemos nossas próprias emoções e sentimentos, podemos começar a entender melhor as dos outros, o que melhora nossas relações e comunicações.
A psicoterapia é uma ferramenta poderosa para desenvolver o autoconhecimento. Ao trabalhar com um terapeuta, podemos explorar nossas emoções, pensamentos e comportamentos de forma segura e confidencial. O terapeuta pode nos ajudar a identificar padrões e hábitos que nos impedem de alcançar nossos objetivos e a desenvolver estratégias para superá-los.
A psicoterapia também nos ajuda a desenvolver uma maior consciência corporal, o que é fundamental para entender nossas emoções e sentimentos. Ao aprender a ouvir nosso corpo e respeitar suas necessidades, podemos começar a entender melhor nossas próprias necessidades emocionais e a satisfazê-las de forma saudável.
Os benefícios do autoconhecimento são numerosos e variados. Alguns dos principais incluem:
O autoconhecimento é a chave para uma vida mais equilibrada e feliz. Ao entender e reconhecer nossas próprias emoções, pensamentos e comportamentos, podemos começar a administrar os obstáculos do nosso dia a dia de forma mais eficaz. A psicoterapia é uma ferramenta poderosa para desenvolver o autoconhecimento e alcançar esses benefícios. Não espere mais para começar a trabalhar em sua própria autoconsciência e a aproveitar os benefícios de uma vida mais equilibrada e feliz.
Vivemos em uma época em que cuidar da saúde mental é fundamental. Os números mostram que o Brasil é líder em ansiedade, com 9,3% da população sofrendo desse transtorno. Além disso, somos o segundo país das Américas com maior prevalência de depressão. No entanto, apenas 5,1% dos brasileiros fazem psicoterapia, enquanto 1 em cada 6 pessoas usa medicamentos para questões de saúde mental.
Os dados de 2024 são preocupantes:
A psicoterapia não é apenas uma solução para crises, mas um investimento essencial para uma vida mais equilibrada e feliz, capaz de transformar sua saúde mental e bem-estar.
A psicoterapia não é só para quem está doente. É um investimento no seu desenvolvimento pessoal que oferece benefícios comprovados:
Alguns sinais indicam que é hora de buscar terapia:
Sim! Pesquisas científicas comprovam que a psicoterapia é eficaz para diversos transtornos. A Terapia Cognitivo-Comportamental, por exemplo, mostra resultados excelentes para ansiedade e depressão.
A procura por cursos de Psicologia dobrou no Brasil entre 2010-2021, aumentando 112%. Isso mostra que mais profissionais estão se formando para atender a demanda crescente. O governo investiu R$ 17,1 bilhões na rede de saúde mental em 2024.
A psicoterapia não é apenas para momentos de crise. É uma ferramenta de prevenção e crescimento pessoal. Assim como cuidamos do corpo, nossa mente também merece atenção e cuidado.
Fazer terapia hoje em dia não é mais tabu – é autocuidado inteligente. Em um mundo cada vez mais estressante e conectado, ter um espaço para cuidar da sua saúde mental pode ser a diferença entre apenas sobreviver ou realmente viver bem.
Já está na hora de saber o que e como você alimenta sua mente, não é mesmo?
Vivemos em uma era em que as redes sociais dominam nossa vida diária. Com apenas um clique, podemos acessar uma infinidade de informações, conectar-nos com amigos e familiares, e compartilhar nossas experiências com o mundo. No entanto, essa exposição constante às redes sociais pode ter um lado negativo: a influência sobre nossas crenças.
As crenças são fundamentais para nossa forma de pensar e agir. Elas nos ajudam a dar sentido ao mundo e a tomar decisões. No entanto, quando as redes sociais começam a influenciar nossas crenças, podemos começar a questionar nossa própria identidade e valor. As redes sociais podem criar uma imagem distorcida da realidade, apresentando apenas os aspectos positivos da vida das outras pessoas, enquanto escondem os negativos.
Isso pode levar a uma série de problemas, incluindo:
Para evitar esses problemas, é fundamental atualizar nossas crenças regularmente. Isso significa questionar nossas suposições e preconceitos, e buscar novas informações e perspectivas. A busca de saber mais sobre si mesmo e a psicoterapia podem ser ferramentas valiosas nesse processo.
Ao buscar saber mais sobre si mesmo, podemos:
A psicoterapia pode ser uma ferramenta valiosa nesse processo, pois nos permite:
As redes sociais podem ter um impacto negativo sobre nossas crenças, levando a problemas como baixa autoestima, julgamento errado e ansiedade. No entanto, ao buscar saber mais sobre si mesmo e utilizar a psicoterapia, podemos atualizar nossas crenças e desenvolver uma visão mais ampla e precisa do mundo. Isso nos permite viver melhor, tomar decisões mais informadas e alcançar nossos objetivos. Lembre-se de que as crenças são como um jardim: precisam ser cultivadas e atualizadas regularmente para crescer e florescer.
As crenças são como um espelho que reflete nossa alma, e se não as atualizarmos, podemos acabar vivendo uma vida que não é verdadeiramente nossa, refletindo apenas a imagem distorcida que as redes sociais criaram para nós.
I am available for freelance work. Connect with me via and call in to my account.
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